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本文摘要:7张照片蛋不含非常丰富的优质蛋白质,每100克蛋含有12.7克蛋白质健脑智育,维持肝脏,预防动脉硬化,预防癌症,缓慢枯萎,美容护肤。

7张照片蛋不含非常丰富的优质蛋白质,每100克蛋含有12.7克蛋白质健脑智育,维持肝脏,预防动脉硬化,预防癌症,缓慢枯萎,美容护肤。火腿水蒸蛋美味光滑,颜色纯净,营养丰富。

食材明细主料鸡蛋2个盐1克辅料火腿20克咸味煮技术20分钟非常简单可玩的火腿水蒸蛋的做法步骤1打算食材,鸡蛋放入碗中,火腿切成小粒子状。2鸡蛋加少许盐,加热均匀分布。

3重新加入鸡蛋2倍的温水。4加入火腿粒,充分加热均匀分布,用筷子挑去小泡沫。5用冷水在锅里蒸。

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6在鸡蛋碗上盖上盖子,以免空气中出现孔。蒸15分钟就可以了。

7成品图。8成品图,美丽光滑。9成品图,颜色清纯。

10成品图,营养非常丰富。11成品图,健康的道家。小窍门的货币价值蛋液的水必须用温水,不能用冷水或热水,冷水蒸得太多,热水容易把蛋液冲到蛋花上,打蛋时必须朝一个方向不时搅拌。之后,蛋液会从锅里滑下来煮。

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蛋液和温水的比例为1:1~1.5左右的蛋液最差的过滤器丢弃小泡沫,在锅里煮。水蒸蛋一定要用小火,火太大,水蛋容易变老。

煮的时候,把容器放在放鸡蛋的容器上隐藏起来,煮的话自燃,水蒸蛋绝对不能敲味精。


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